健康になるためには、「心・食事・運動・休養」の4つの条件を満たす必要があります。たとえ3つの条件を満たしても、1つが欠けていれば健康を手にすることはできません。ましてや1つの要因だけにこだわり、それだけを徹底したとしても健康にはなれません。心・運動・休養の3つの条件を満たし、同時に食事を正したとき初めて健康になれるのです。
ホリスティック健康学を知っていますか？
ホリスティック健康学を知っていますか？
健康になるためには、「心・食事・運動・休養」の4つの条件を満たす必要があります。たとえ3つの条件を満たしても、1つが欠けていれば健康を手にすることはできません。ましてや1つの要因だけにこだわり、それだけを徹底したとしても健康にはなれません。心・運動・休養の3つの条件を満たし、同時に食事を正したとき初めて健康になれるのです。
