■サプリメントをプラスして
サプリメントは食生活改善の穴埋めをしてくれます
徹底して食事改善をしても、完璧にはならないものです。知らないところで大きな穴を開けているかもしれません。サプリメントをうまく使えば、食事で摂りきれなかった栄養素を補ってくれます。
■栄養素はチームで働く
体の中でつくることができないため、どうしても食事から摂らなくてはならない栄養素のことを「必須栄養素」といいます。必須栄養素は、ビタミン・ミネラル・アミノ酸(たんぱく質)・不飽和脂肪酸など約５０種類あります。それぞれの栄養素はバラバラに働くのではなく協力してチームとして働いています。どれか一つ欠けても健康レベルを保てなくなるため、ホリスティック栄養学では、これを「生命の鎖」と呼んでいます。
※「生命の鎖」を太くするためには、まず毎日の食事を「健全なもの」にかえることが必要です。
■健康フレンドがおすすめする「基本サプリメント」
ー 健全な食事と賢いサプリ摂取で「食生活改善」を！ ー
◆『基本サプリメント』の威力
- 食事に含まれる栄養素と一緒になって最高のチームプレーを発揮し、最大限の効果を引き出す
- 現代人の食事で不足しがちな栄養素を、ほぼ完全にカバーする最小・最適な組み合わせ
- 年齢・体調・症状に応じて分量調整だけで、誰でも安心して摂れる
- 日常的に継続摂取できる価格設定となっている
基本サプリメントセットA（マルチミネラルビタミン・ビタミンC・亜麻仁油）
■マルチビタミン・ミネラル
- 食事全体の栄養素をカバーする
- 栄養素のチームプレーの底上げをする
■ビタミンC
- 現代人に不足しがちな抗酸化・抗ストレス・解毒など、さまざまな働きをする万能ビタミン
■亜麻仁油(オメガ３)
- 現代人に決定的に不足しているオメガ３脂肪酸
- 脂肪酸代謝を正常化して全身の機能をアップさせる
