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健康フレンド　＝キーワードは4つ＝

ホリスティック健康学を知っていますか？

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大豆加工食品の料理

健康のための４つの柱

＊心
「免疫力アップの決め手は心」
＊運動
「体力増強に速足(はやあし)ウォーキング」
＊食事
「具体的なすすめ方」
「理想的な食事」
＊休養
「興奮状態の中で過ごす不自然な生き方が、現代人の病気を招いている」

2024・03・16
『医者という病』第2弾！
過剰な薬と検査が病人を増やす

＊今なぜ「食生活改善」が
必要か？―ホリスティック食事学へ

ホリスティック医学・健康学“コラム”

NEW●No.52
動物性タンパク質を過剰に摂取している現代人

●No.51
大きな失敗から学び、正しい方向に歩み出したアメリカとかつてのアメリカの間違った食を跡追いする日本

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