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 サプリメントについて

  基本サプリメント おすすめのサプリメント
 体内でつくりだすことができないため、どうしても食事からとらなくてはならない栄養素のことを「必須栄養素」 といいます。
必須栄養素には、ビタミン・ミネラル・アミノ酸(たんぱく質)・不飽和脂肪酸など約50種類があります。
 それぞれの栄養素はバラバラに働くのではなく、チームとして協力して働いています。どこか一つが欠けても健康レベルを保てなく
なるため、ホリスティック栄養学では、これを 「生命の鎖」 とよんでいます。 

 

生活の欧米化によって、ここ数十年間で日本人の食事は大きく変わってしまいました。 肉、乳製品、油、砂糖のとりすぎなど、栄養バランスの崩れた悪い食事が、ガンやアレルギーなどの現代病をひきおこす原因になっています。
また、私たちの周りには食品添加物や大気汚染などの有害物質があふれ、ストレスも多く栄養素を消耗する要因がいっぱいです。
このような現代社会で、心身の働きを健全に保つためには、食事改善に加えて、サプリメントによる適切な栄養補給が必要です。
  サプリメントは 「不足した栄養素を補助するもの」 という意味です。食事に替わるものではありませんが、
健全な食習慣を心がけたうえで 「生命の鎖」 を強化する理想的な栄養摂取のために、上手に利用したいものです。 
サプリメントが必要なわけ
   ●欧米型の食事、外食、加工食品が栄養のかたよりや欠乏を招いています

   ●農薬・化学肥料の使用、ハウス栽培により、農産物に含まれる栄養素が減少しています

   ●加工・精製(精白)により、食品に含まれる栄養素が減少しています

   ●環境汚染物質(有害金属や化学物質)の影響で多量の栄養素が必要です

   ●ストレスによる栄養素の消耗や消化器系のトラブルで吸収力が低下しています

   ●「生命の鎖」をつなぐ理想的な食事を毎日とることは現実的に困難です
 サプリメントの必要量は一人一人異なります
食生活、生活環境、職業、病気の有無、体格、消化器系の状態など、
いろいろな条件によって栄養の要求量は異なります。

サプリメント摂取のベースはマルチビタミン・ミネラルです
生命の鎖を強化するのに必要な多種類の栄養素がバランスよく適正量含まれた高品質の
マルチビタミン・ミネラルをベースに、必要に応じて不足分を他のサプリメントで補います。   


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